Сон является важным психофизиологическим состоянием человека, крайне важным для его эмоциональной и когнитивной функции в процессе бодрствования. Мозг не может постоянно находиться в активном режиме и, соответственно, нарушения цикла сна влияют на поведение и адаптацию в течение дня, что особенно сложно воспринимается детьми и подростками.
Остается непонятным и не до конца изученным желание и возможности лечения или коррекции взрослых с СДВГ. Предполагается, что заинтересованные родители, отреагировавшие на своеобразное поведение ребенка и занимающиеся терапией в его детстве, в 50% случаев учат своих детей контролировать поведение во взрослой жизни и вести нормальный образ жизни. Часто детей с СДВГ воспринимают как капризных непослушных холериков, невоспитанных и неадекватных из-за отсутствия опеки и надлежащего ухода со стороны родителей. Однако, такими детьми не занимаются специалисты, по причине нежелания и отрицания проблем у ребенка самих родителей или опекунов. В итоге, СДВГ усугубляется, причиняя вред не только самому человеку, но и его окружению.
У гиперактивных детей или детей с СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности) огромную сложность вызывает процесс засыпания. И, к сожалению, с возрастом, у таких детей период засыпания увеличивается. Длительное отхождение ко сну у детей дошкольного возраста составляет в среднем 7-10%, у младших школьников – 10-15%, в подростковом возрасте более 50% детей с СДВГ испытывают проблемы с засыпанием (более 40 минут), к периоду 30-35 лет большая часть людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности проводит более 2 часов в надежде уснуть.
Следует отметить, что в легкой и средней тяжести СДВГ проявляется только отсутствием нужной длительной концентрации, невнимательностью, легкой возбудимостью и агрессивностью, контролируемой и быстро переходящей в понимание и уход от нее. При этом у таких детей прекрасная механическая память, достаточно развит интеллект, могут быть недостатки речевого характера. В тяжелой степени синдром дефицита внимания и гиперактивности контролируется медикаментозно, помимо нейротренажеров, занятий с дефектологом, логопедом и нейропсихологом.
Для легкого засыпания ребенку со средней и легкой степенью СДВГ достаточно пяти составляющих: отсутствие раздражителей, и звуковых, и световых; никаких сказок и песен; минимум ярко эмоционального проявления в голосе усыпляющего (только четкие спокойные команды), как исключение, можно говорить шепотом; поглаживания сверху вниз, от затылка до пяток, для снятия напряжения; массаж пальчиков рук и ног. В комнате, где спит ребенок не нужны яркие краски, предметы, причудливые формы и отвлекающие факторы.
«Нарушения сна приводят к поведенческим дисфункциям, что формирует специфические отклонения и невозможность коррекции гиперактивности ребенка. Помимо режима засыпания в одно и то же время, физической активности ребенка, важно также соблюдать диету с большим количеством триптофана, способствующего выработке серотонина. Необходимо быть сдержанным, спокойным, но уверенным, что все можно улучшить и добиться положительного результата», – отметила Елена Кузьминова, эксперт Ставропольского филиала Президентской академии.
Источник: https://xn--d1acvajbew2e4a0a.xn--p1ai/ фонд помощь детям официальный сайт.
Телефон для контактов : usp_custom_field_2 : 89054178323
Ваш город, регион : usp_custom_field : ставрополь
